Tydzień na talerzu

29 zł

Masz dość codziennego pytania „co dziś na obiad?”. W dwadzieścia minut zaplanujesz cały tydzień, zrobisz zakupy raz i przestaniesz wyrzucać jedzenie. To nie jest dieta ani książka kucharska. To system, który wypełniasz własnymi daniami. Co dostajesz: • 10 rozdziałów z zadaniami do wykonania krok po kroku • przykładowy plan tygodnia • plan na pierwsze cztery tygodnie • szablon planu, listy zakupów i spisu zamrażarki Czego się nauczysz: • planować tydzień i robić zakupy według działów sklepu • zbudować zapas w spiżarni i zamrażarce • gotować na zapas i wykorzystywać resztki • ogarnąć śniadania i pudełka do pracy Format PDF, do czytania na telefonie, tablecie i komputerze albo do wydruku. Treść dotyczy organizacji gotowania i nie jest poradą dietetyczną. Kup, pobierz i zaplanuj swój pierwszy tydzień jeszcze dziś.