Nawyk czy uzależnienie? Dlaczego tak trudno przestać

39.99 zł

Odkryj mechanizmy, które sprawiają, że tak trudno zrezygnować z pewnych zachowań. Ten e-book pomoże Ci zrozumieć różnicę między nawykiem a uzależnieniem oraz nauczy skutecznych strategii przełamywania nieświadomych wzorców. Praktyczne wskazówki oparte na psychologii i neurobiologii.