Pierwsze 28 dni na siłowni

39 zł

Boisz się, że wejdziesz na siłownię i nie będziesz wiedzieć, co robić? To nie 150 stron teorii, tylko instrukcja obsługi pierwszych 28 dni: sprawdzasz tydzień, wybierasz jeden z 3 treningów, robisz, co jest napisane, i zapisujesz wynik. W środku masz gotowe plany dla kobiet i mężczyzn, rozgrzewkę krok po kroku, listy ćwiczeń oraz dziennik wyników. • Plik dostaniesz od razu na maila i pobierzesz go od razu na stronie po zakupie.